엉겅퀴 효능
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엉겅퀴 효능카테고리 없음 2025. 4. 10. 11:22
안녕하세요! 자연에서 얻을 수 있는 건강한 이야기, 오늘도 찾아주셔서 감사합니다 😊이번에 소개해드릴 식물은 쌉싸름한 맛과 강한 생명력, 그리고 탁월한 간 보호 효과로 알려진**엉겅퀴(한국 밀크씨슬)**입니다!예로부터 ‘간을 살리는 풀’로 전해져온 엉겅퀴는,피를 맑게 하고, 간 기능 개선, 염증 완화, 항암 작용까지 다양한 효능을 지닌 보물 같은 약초예요.그럼 지금부터 엉겅퀴의 강력한 효능 10가지와 함께,주의사항, 보관법, 복용법까지 꼼꼼히 살펴볼게요 💚엉겅퀴 효능1. 간 기능 개선 – 대표 간 보약엉겅퀴는 간을 해독하고 재생시키는 성분인 **실리마린(Silymarin)**을 함유하고 있어지방간, 간염, 간경화 초기, 간 기능 저하에 뛰어난 효과가 있습니다.→ 꾸준히 섭취하면 ALT, AST 수치 개..
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엉겅퀴 효능 및 복용법카테고리 없음 2025. 1. 17. 22:04
안녕하세요! 오늘은 자연의 선물, 엉겅퀴에 대해 이야기해보려 합니다. 🌿 엉겅퀴는 오랫동안 건강 관리에 활용되어온 약용 식물로, 간 건강, 해독 효과, 소화 기능 개선 등 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 엉겅퀴가 제공하는 놀라운 건강 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여러분의 건강에 도움이 되는 정보가 되었으면 좋겠어요!엉겅퀴 효능엉겅퀴(Milk Thistle)는 전통적으로 간 건강을 돕는 식물로 알려져 있으며, 다양한 효능을 지닌 약용식물입니다. 엉겅퀴의 주요 활성 성분인 실리마린(silymarin)은 강력한 항산화, 항염, 해독 작용을 통해 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 이제 엉겅퀴의 효능에 대해 아주 자세히 살펴보겠습니다. 🌿1. 간 건강 보호 및 개선엉겅퀴..