우슬뿌리 효능 10가지 및 섭취하는방법

한방에서 관절염 처방에 많이 쓰이는 우슬탕을 드셔 보셨나요? 우슬은 전통적인 한방 약재 중 한 가지로서 뛰어난 건강적 효능이 현대에서도 연구를 통해 많이 입증되었습니다. 관절염을 치료해 주고 진통을 줄이고 혈액순환도 도와주는 우슬은 남자 와 여성에게도 각각 특성에 따라 유익한 효능이 있습니다.

우슬뿌리 효능

우슬이란
비름과의 초본식물인 쇠무릎의 뿌리를 말하며, 보통 우슬뿌리라고 부릅니다. 줄기의 마디 형상이 소의 무릎과 유사하게 생겼다고 그래서, 소의 무릎이라는 뜻의 우슬(牛膝)이라고 부릅니다. 우슬뿌리 가격은 100g당 5천원 ~ 1만 원 사이로 다양하게 형성되어 있습니다.

우슬뿌리 섭취하는 방법
우슬 섭취하는 법은 우슬환, 우슬즙, 발효우슬 등으로 간편하게 효능을 얻는 분들이 많은데요. 건 우슬을 끓여 우슬차를 만들거나 우슬술을 담가서 맛있게 효능을 얻을 수도 있습니다.
특히 우슬은 닭발과 궁합이 좋다고 해요. 닭발과 우슬 효능에 대해 알아보자면, 닭발은 관절의 연골 재생과 통증 완화에 도움이 되고, 우슬은 골수를 채우고 관절염에 효과가 좋다고 해요. 하여 닭발 우슬즙, 우슬 닭발환 등으로 효능을 배로 얻는 사례가 많습니다.
우슬뿌리의 효능은 대표적으로 통증과 자양강장 등을 들 수 있습니다. 약초 우슬 효능은 천연진통제라 불릴 만큼 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 또한 신장과 간의 기능을 개선하여 몸을 가볍게 하고 기력을 강화하는 효과가 있습니다. 그리고 우슬은 관절염을 치료하고 고혈압과 동맥경화 등 혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다.
우슬뿌리 효능
1. 자양강장 효과를 볼 수 있습니다.
자양강장에 좋다고 해요. 본초강목에서 우슬은 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않는다고 기록되어 있습니다. 또한 우슬의 자양 효과가 소가 힘이 센 것과 같다고 하여 백배라고도 불렀다고 해요. 우슬은 기운이 없는 증상을 치료하고, 힘이 없고 추위를 타는 증상도 치료하며, 노화를 막고 혈기를 잘 통하게 합니다.

우슬뿌리 효능

2. 진통을 완화해 준다.
각종 진통과 통증에 좋다고 해요. 현대의 동물실험에서도 우슬의 성분은 진통작용이 있는 것으로 보고되었는데요. 특히 무릎 통증과 허리 통증에 효과가 좋고 관절통, 신경통 등 각종 통증에 좋아서 우슬은 천연진통제라고도 불린다고 해요.

3. 혈압 상승을 억제 시켜 준다.
우슬뿌리는 혈압 조절에 효능이 좋다고 해요. 우슬은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 강하 작용을 도움이 된다고 해요. 동맥경화, 고혈압 등 각종 심혈관질환 관리 와 뇌출혈 및 뇌경색과 같은 뇌혈관질환을 예방하는 데도 좋다고 합니다. 또한 고혈압에 의해 발생할 수 있는 두통과 현기증 완화에도 효과가 있습니다.

우슬뿌리 효능

4. 관절염에 탁월합니다.
관절염에 효과가 좋다고 해요. 우슬에는 사포닌과 칼슘이 아주 대량으로 함유되어 있어요데요. 특히 관절염에 유익한 약재는 두충과 우슬이 유명한데요. 두충 우슬 효능은 관절염과 관절통 완화에 효과가 좋다고 합니다. 또한 우슬에 풍부한 엑크디손 성분은 관절염 치료에 효과가 뛰어나서 퇴행성 관절염 및 류머티즘 관절염에 유익한 효능이 있습니다.
5. 신장을 건강하게 해 준다.
신장 건강 개선에 좋다고 해요. 우슬은 한방에서도 신장을 튼튼하게 해주 다고 알려져 있습니다. 우슬은 이뇨 작용을 도우며 신장 문제로 소변에 이상이 생길 때 치료 효과가 있습니다. 또한 신장결석과 요로결석 을 예방하는 데도 좋다고 해요.

우슬뿌리 효능

6. 간 건강에 뛰어나다.
우슬뿌리는 간 건강 개선에 효능이 좋다고 해요. 한방에서도 우슬은 보간 효능이 있습니다.고 해요. 이는 허약한 간을 보충해주며 튼튼하게 해 준다는 의미입니다. 체내 독소와 노폐물 배출을 도와주어 간 기능을 개선시켜 줍니다. 그리고 부기나 부종 제거에도 효과가 있습니다.

7. 남자 건강에 이로움이 됩니다.
남자 건강에 효과가 좋다고 해요. 옛 동의보감에서도 우슬은 남자의 기능과 힘을 강화해주며 하체를 튼튼하게 해 준다고 기록되어 있습니다. 남자분들은 삼계탕 등 보양식에 우슬뿌리를 넣어서 먹으면 효과가 좋다고 해요.

우슬뿌리 효능

8. 여성 건강에 이롭다.
여성 건강에도 좋다고 해요. 우슬은 옛 한방에서도 여성에게도 유익한 효능이 많이 기록되어 있습니다. 여성의 혈액순환을 도와주어 생리통, 생리불순, 냉증 등의 증상을 개선시키는 약재로 사용되었다고 합니다. 또한 우술은 산후 복통 치료에도 좋다. 다만 임산부는 섭취를 피해야 합니다.

9. 어혈을 풀어 준다.
우슬뿌리는 어혈에 효능이 좋다고 해요. 어혈은 한의학상으로 체내 혈액이 일정한 자리에 정체되어 노폐물이 많이 생기는 것을 말해요. 우슬이 이러한 어혈을 해소해 주는 효능이 뛰어나다고 해요.

10. 뼈 건강에 탁월합니다..
뼈 건강에도 효과가 좋다고 해요. 한방에서도 우슬에 대해 보간신강근골이라는 말이 있습니다. 여기서 근골은 뼈의 골수를 튼튼하게 채워주는 것을 의미해요. 동의보감에 의하게되면 우슬은 뼈를 튼튼하게 해주고 발육을 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.고 해요.
우슬뿌리 부작용
한방에서 우슬은 임산부에게는 쓰지 않는다고 되어 있습니다. 우슬은 자궁을 수축시키는 작용을 합니다.고 해요. 이는 임산부에게 유산을 유발할 수 있습니다.
우슬은 한방에서 설사를 하는 사람에게는 피하는 것이 좋다고 되어 있습니다. 우슬은 과다 복용 시 설사나 복통 등의 부작용이 확인될 수 있습니다.
우슬은 자궁출혈이나 출혈성 질환이 있다면 부작용을 경계해야 합니다.고 해요. 우슬이 혈액응고를 억제하여 과다출혈을 유발할 수 있습니다.

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