땅콩 효능
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땅콩 효능 12가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 17. 14:35
남미대륙이 원산지인 땅콩은 중국에는 명나라 말엽에 들어간 것으로 한국에는 1780년을 전후해서 들어오게 된 것으로 추측되며 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 여겨진다. 땅콩은 지질 45%, 단백질 30% 이상을 포함하고 있고 불포화지방산이 다량으로 들어있고 비타민B1, B2도 많은 양 포함되어 영양적으로도 우수한 식품이라고 해요.브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지인 땅콩은 한국에는 1780년 전후로 들여온 것으로 추정하고 있으며 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 알려져 있다. 땅콩은 콩과 일년초로 다른 견과류와는 달리 땅속에서 열매가 나므로 땅콩이라고 불러요. 땅콩은 땅 속에서 겉껍질에 축적되어 묻혀 있습니다. 수확한 이후 열매를 꺼내 씻어 말려 섭취합니다.. 땅콩은 단백질, 탄..