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퇴직금 중간정산 요건 및 필요 서류 근로자와 합의 총정리카테고리 없음 2024. 6. 7. 17:32
퇴직금 중간정산 요건에 대해 알아볼게요. 꾸준히 오랜 시간 회사 생활을 하다 퇴직할 시기가 되면 퇴직금을 받을 수 있는데 갑작스러운 목돈이 필요할 경우 중산정산이 가능하다고 해요. 아래에서 자세히 알아볼게요. 퇴직금 중간정산 요건1. 퇴직금 중간정산퇴직금 중간정산은 근로자가 퇴직 전에 퇴직금을 일부 또는 전부를 정산받는 제도입니다. 퇴직금 중간정산은 근로자에게 일부 긴급한 자금이 필요할 때 유용할 수 있지만, 이를 신청하기 위해서는 법적으로 정해진 요건을 충족해야 합니다. 2024년 현재, 대한민국에서 퇴직금 중간정산이 가능한 요건은 다음과 같습니다:무주택자인 근로자가 본인 명의로 주택을 구입하는 경우.무주택자인 근로자가 주거를 목적으로 전세금 또는 보증금을 부담하는 경우.가입자 본인, 가입자의 배우자 ..
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꿀의 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 6. 3. 15:00
어려서부터 일 다녀오신 아빠가 갈증을 심하게 느끼실 때면 꿀물을 드시는 걸 보고 이상한다.라고 생각했다. 워낙 어린 시절이라 그랬을 거라 생각했는데 주부가 된 지금도 그 생각에는 변함이 없었다. 하지만 며칠 전 꿀이 숙취해소에 좋다는 말을 듣고, 아빠도 하여 더 드셨을 거라 생각하니 어느 정도 이해가 되기 시작했다.각 가정마다 필요로 하는 식품이 있을 것이고, 꼭 구비해 두는 식품들도 있는데 여름에는 토마토에 뿌려 먹으면 유익한 꿀의 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보려고 한다.꿀의 효능1. 고혈압 심장병에 이로움을 줄 수 있다. 꿀에 함유된 다량의 칼륨 성분은 체내의 콜레스테롤 및 혈관의 노폐물을 제거해 준다. 이러한 작용으로 인하여 혈액순환을 원활하게 도와주고, 혈액을 알칼리성으로 유지할 수 있게 해 ..
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당근 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 30. 17:22
당근은 아삭아삭하고 맛있으며 영양가가 높습니다. 이 그리해서 완벽한 건강식품이라고 주장하는 뿌리채소로 자주 언급됩니다. 칼륨, 비타민 K1, 섬유질, 베타카로틴 및 항산화제의 유익한 공급원일 뿐만 아니라 체중 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 눈 건강 개선 등 다양한 가지 이점도 있습니다. 그리고 카로틴 항산화제는 암 위험 감소와 관련이 있습니다.당근의 베타카로틴 성분은 체내 흡수 시 비타민 A로 전환되는데, 비타민 A는 지용성이기 때문에 기름과 함께 섭취한다면 흡수율이 높아진다. 즉. 당근을 규칙적으로 섭취한다면 황반변성 발병률이 현저히 줄어들고 안구건조증과 야맹증을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 눈의 피로도를 감소시켜 시력에 이로움을 줄 수 있습니다. 그리고 당근에는 비타민 A가 풍부하여 반나절 정도 먹으..
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부추 효능 10가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 27. 18:11
부추는 성질이 따뜻하고 비타민A와 비타민C가 아주 많은 채소로 많이 알려져 있습니다. 그리고 부추에는 알리신이라는 성분이 들어 있어서 남성의 정력에도 좋다고 해요. 오늘은 이러한 부추 효능은 무엇이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 동남아시아가 원산지로 한국, 중국, 일본, 인도, 네팔, 태국 등지에서 주로 재배되며 동양에서도 한국, 중국 또는 일본에서만 식용으로 사용하고 있고 서양에서는 재배되지 않는다. 봄부터 가을까지 3-4회 잎이 돋아나 연중 수확이 되지만 봄에 처음 올라오는 잎이 가장 연하고 맛있다. 작은 비늘줄기는 섬유로 싸여 있고 밑에 뿌리줄기가 붙는다.부추는 백합과에 속하는 다년생 초본이라고 하며 다른 채소들과 달리 한 번만 종자를 뿌리면 다음 해부터는 뿌리에서 싹이 돋아나 쭉 자란다고 알려져..
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수박 효능 11가지 와 부작용카테고리 없음 2024. 5. 24. 15:23
점점 햇빛이 뜨거워지고 낮에 외출을 합니다. 부담스러워지는 계절이 돌아왔다. 이렇게 무더운 날에는 시원한 음료수 한잔 마시면 덩달아 시원해지면서 목마름이 해소되는데 단순히 물을 한잔 마시는 게 아니라 냉장고 안에 넣어둔 수박을 썰어 먹어도 아주 좋을 거 같다.수박은 여름 하게되면 가장 먼저 떠오르는 대표 과일입로 여름철 유난히 더위를 많이 타서 힘들어하는 사람들은 수박처럼 수분 함량이 많은 과일을 자주 섭취해 주면 열을 식히고 더위를 이겨내는 데 이로움 될 수 있습니다.. 특히나 수박은 수분 함량이 90% 이상이기 때문에 땀을 많이 흘린 후 목마름 해소에 좋다.수박 효능1. 변비 예방 수박은 수분이 90% 이상, 100g 당 열량이 21kcal에 불과한 대표적인 저칼로리 식품입니다.. 비타민과 섬유질도 ..
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엄나무순 효능 7가지카테고리 없음 2024. 5. 21. 22:49
엄나무순 효능에 관해서 알아보도록 해요. 우리나라에서 자생하는 나무 중에서 가시가 많기로 유명한 것이 바로 엄나무입니다. 엄나무는 해동목, 자추 목 이라고도 하며, 음나무, 정피, 며느리 채찍 나무, 개두릅나무 등 여러 이름이 있다고 해요. 그럼 자세히 알려드릴게요.엄나무는 어려서는 내음성이 있어서 다른 나무 밑에서도 천연발아가 되어 자라다가 커가면서 양광을 요구해요. 토심이 깊고 비옥한 적윤지가 적지라 할 수 있습니다. 꽃은 산형화서에 황록색으로 6∼7월에 피며, 열매는 10월에 검게 핵과(核果)로 익으나 순정종자가 적게 나타납니다.재질은 환공재로서 면재와 심재의 구별이 뚜렷하지 않으며 엷은 황백색에서 회갈색으로 됩니다. 결이 거칠고 무거우며, 광택은 아름다우나 갈라지기 쉽습니다. 가공성이 좋으나 보온..
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땅콩 효능 12가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 5. 17. 14:35
남미대륙이 원산지인 땅콩은 중국에는 명나라 말엽에 들어간 것으로 한국에는 1780년을 전후해서 들어오게 된 것으로 추측되며 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 여겨진다. 땅콩은 지질 45%, 단백질 30% 이상을 포함하고 있고 불포화지방산이 다량으로 들어있고 비타민B1, B2도 많은 양 포함되어 영양적으로도 우수한 식품이라고 해요.브라질을 중심으로 한 남미대륙이 원산지인 땅콩은 한국에는 1780년 전후로 들여온 것으로 추정하고 있으며 개화기 이후 본격적인 재배가 이루어진 것으로 알려져 있다. 땅콩은 콩과 일년초로 다른 견과류와는 달리 땅속에서 열매가 나므로 땅콩이라고 불러요. 땅콩은 땅 속에서 겉껍질에 축적되어 묻혀 있습니다. 수확한 이후 열매를 꺼내 씻어 말려 섭취합니다.. 땅콩은 단백질, 탄..
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얼마남지 않았어요.카테고리 없음 2024. 4. 4. 17:09
저는 이제 여기서 얼마 남지 않았어요. 그대들도 잘 알고 있었으면 좋겠어요. 아뇨. 솔직히 무너져 내렸으면 해요. 내가 가면 그대들은 사라지길 바래요. 못된 심보라는거 잘 알아요. 하지만 그래도 저는 그러길 원해요. 그동안 얼마나 힘들었는지 몰라요. 어쩌면 이세상에서 힘들지 않은건 없다는 것도 잘 알아요. 하지만 저는 그래요. 그런 마음이 들어요. 그래서 저는 떠나요. 떠나서 돌아오지 않을 거에요. 이미 많은 사람들이 그렇게 했고 또 많은 사람들이 포기라는 단어에 갇혀 있지만 저는 결코 그렇게 하지 않을 거에요. 보세요. 제가 얼마나 더 높이 더 위로 올라가는지 말이에요.