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지방간 없애는 방법 10가지카테고리 없음 2024. 8. 6. 16:10
지방간 없애는 방법에 대해 알아보려고 해요. 간은 한번 나빠지면 되돌리기 어려운 기관이죠. 하여 평상시 관리 예방이 중요한데요. 지방간이란 간 속에 지방이 많이 들어있는 상태를 일컫는다. 고칼로리 음식을 즐기는 식생활습관과 술과 담배를 즐기는 인구가 늘어나면서 더 이상 지방간이 남의 일이 아니게 되었습니다.지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간 두 가지로 분류할 수 있습니다. 두 가지의 지방간 모두 다 별다른 초기 증상이 없습니다. 그리해서 지방간이 있어도 인지를 하지 못하는 사람들이 대부분이고 보통 건강검진을 통해서 지방간을 관찰하게 되곤 해요. 간 질병의 그럴 경우 초기 증상이 없기 그리해서 적절한 시기를 놓칠 그럴 때에는 지방간뿐만 아니라 다양한 가지 간 질병의 원인이 되는 것은 물론이고..
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블루베리 효능 10가지카테고리 없음 2024. 8. 3. 22:31
친정은 텃밭이 있는 주택에 사신다. 봄이 되면 예쁜 꽃이 피고, 다양한 가지 식물이 잘 자라고 있는데 하루는 그 텃밭에서 무엇인가 열심히 열매를 따시길래 여쭤보니 블루베리라고 말씀해 주셨다. 자주 먹기도 하고, 우리가 많이 아는 과일이라 직접 재배해 먹을 수 있다.아이들 간식으로도 너무 좋고, 바쁜 아침에 요구르트에 살짝 올려 함께 먹어도 유익한 블루베리는 우리가 흔히 아는 세계 슈퍼 푸드로 정말이지 많은 분들이 선호하는 과일 중 한 가지다. 생과일보다는 냉동으로 섭취해 그 영양가가를 높일 수 있다. 냉동으로 섭취해도 좋다. 이런 블루베리의 효능에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하자.블루베리 효능1. 항암효과에 탁월한다. 다량의 항산화 성분이 함유되어 있는 블루베리는 몸 속의 활성 산소를 제거해 줄 뿐 ..
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대상포진 초기증상 총 정리카테고리 없음 2024. 7. 29. 22:23
아침저녁으로 기온차가 심해지고 계절이 바뀌면 사람은 그 계절에 적응하기 위해 면역력을 올리고 다양한 가지 신체적으로 변화가 일어난다. 그러면서 평상시 몸이 좋지 않은 분들은 심하게 아프기도 하며, 건강한 사람들은 이겨내고 지나가는데 점점 나이가 들면서 변화에 따라 몸 관리를 해야 합니다. 한동안 남편이 아파서 병원을 다양한 군데 내원했다. 이것저것 검사를 해도 뚜렷한 원인이 없고, 약만 처방해 주며 스트레스받지 않게 관리하라는 말 뿐이었다. 그렇지만 남편 입장에서는 답답해지기 시작했고, 조금 더 큰 병원으로 내원하니 대상포진 초기 증상이라 하는 말을 듣게 되었다. 처음에는 너무 무서웠지만 꾸준한 관리 덕분에 지금은 많이 좋아졌다. 이렇듯 주변에는 아무런 증상이 나타나지 않거나 너무 미세해 많은 분들이 잘..
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흑염소 효능 11가지 및 부작용카테고리 없음 2024. 7. 23. 23:56
흑염소는 허준이 기록한 동양의 한약서인 동의보감에도 실려 있을 만큼 자주 등장하여 주목할만한 한약재이며 본초강목에서는 몸에 찬기가 남아 있을 때는 고뿔, 설사 등 다양한 탈을 만들어 내는데 흑염소가 차가운 몸을 따스하게 녹여주어 보강해 준다고 기록이 되어 있기도 해요.이렇게 예로부터 흑염소 효능 이 뛰어난 것으로 알려져 있으며 허약체질이나 혹은 혈액순환 개선 또한 보혈 작용을 하기 그리해서 출산을 하거나 보양을 하기 위해서도 많이 찾는다. 특히 출산 직후 임산부의 체력과 기운을 보충하고 마음을 편하게 합니다.흑염소는 불포화지방산인 아라키돈산, 단백질과 칼슘, 칼륨이 풍부하며 체력 보강에 좋습니다. 또한 남자 건강에 좋다고 알려진 아연이 쇠고기에 비해 2배 이상 함유되어 있으기 때문에 남자의 성기능 개선에..
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차상위계층 혜택 및 신청방법 2024카테고리 없음 2024. 7. 19. 14:27
차상위계층 분들을 위한 혜택과 신청 방법에 대해 소개하는 블로그에 오신 것을 환영합니다. 2024년, 우리는 차상위계층 분들이 보다 나은 사회적 지원을 받고 삶의 질을 향상할 수 있도록 다양한 정보를 제공할 예정입니다. 혜택 신청 절차부터 실질적인 지원 방법까지, 필요한 정보를 정확하게 제공하여 도움이 되기를 바랍니다. 함께 보다 나은 미래를 준비하는 여정에 함께해요!차상위계층 혜택1. 차상위계층 이란차상위계층(次上位階層)은 기초생활수급자 바로 위의 소득 계층을 의미하며, 일반적으로 소득인정액이 기준 중위소득의 50% 이하인 가구가 해당됩니다. 이 계층은 자산은 없지만 기본적인 생활이 가능한 수준을 유지하고 있습니다.차상위계층의 정의 및 기준정의: 차상위계층은 국민기초생활 보장법에 따라 기초생활수급자와는..
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모바일 운전면허증 발급방법카테고리 없음 2024. 7. 16. 22:42
안녕하세요! 오늘은 모바일 운전면허증 발급방법에 대해 알려드릴 예정입니다. 모바일 운전면허증은 디지털 시대에 발맞춘 혁신적인 설루션이며, 발급 과정과 이점에 대해 자세히 다루고 있습니다.운전 면허증을 휴대폰 하나로 간편하게 관리할 수 있는 방법에 대해 궁금하신 분들께 유용한 정보를 제공하려 합니다. 함께 이 편리한 서비스의 장점을 살펴보시고, 안전하고 효율적인 운전 면허증 관리를 시작해 보세요!모바일 운전면허증 발급방법1. 모바일 운전면허증모바일 운전면허증은 스마트폰에 발급받아 사용할 수 있는 디지털 형태의 운전면허증입니다. 주요 특징과 발급 방법은 다음과 같습니다.법적 효력: 실물 운전면허증과 동일한 법적 효력을 가집니다. 사용 범위: 공공기관, 금융기관, 공항, 병원, 주류판매점, 렌터카 업체 등 신..
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ADHD 증상, 치료방법카테고리 없음 2024. 7. 11. 15:08
ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애라고 불리며 신경 발달 장애입니다.. 그것은 주의 산만, 과잉 활동 및 충동적인 것이 특징인 질병입니다.. 종종 4세 이전에 나타나고 12세 이전에 증상이 확실하게 나타납니다.만성적인 과정을 보여주면서 가정 및 학교, 사회 등 다양한 가지 활동에 많은 장애물을 초래하게 됩니다. ADHD 증후군을 겪는 아동은 어릴 때부터 활발하거나 편식하는 경우가 많지만 집단생활에서 문제가 되는 행동이 눈에 띕니다.다만 중학교까지는 학업성취와 사회기능 수행에 큰 지장을 주지 않는 경우가 있고 도덕적 자기 통제 부족 그리고 반항, 이기심 등으로 인해 오해에 시달리는 사람도 있습니다.. 남성에게 흔하며 초등학생의 약 13%, 중고등학생의 약 8%가 ADHD 증후군을 가지고 있습니다.ADH..
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협심증 초기증상 6가지카테고리 없음 2024. 7. 9. 16:11
우리가 많이 들어서 익숙할 수 있는 심근경색이라는 질병이 있습니다.. 협심증과 심근경색이 비슷해 혼동하시는 분들도 더러 있습니다.. 심근경색이라는 것은 관상동맥이 완전히 막히는 상황이나 혈액이 끝까지 혈관 끝까지 흐르지 않는다고 할 수 있고, 협심증은 혈관이 완전히 막힌 것은 아니고 협착되는 현상으로 볼 수 있습니다.심근경색으로 인해 심장근육이 손상이 발생되었다면 회복 가능성도 낮아 심장 기능 또 떨어질 수 있다. 앞서 잠깐 이야기했다시피 관상동맥을 통해서 심장이 혈액을 공급받아 심장은 다시 우리 신체 곳곳으로 펌프질 하여 혈액을 내보내게 됩니다. 이 관상동맥 내 세포 손상이 발생할 해당 동맥경화 현상이 확인될 수 있습니다.더 나아가 혈전증이 발생해 협착이 되고 관상동맥의 일부분이 막혀 심근의 일부가 허..